دانشمندان به افرادی که خواستار کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستند، توصیه می‌کنند علاوه‌بر مصرف خود میوه موز، پوست آن را به صورت پخته، آب‌پز یا سرخ شده در رژیم غذایی خود قرار دهند.